のぞいてほしい 僕の心

今日はノラノラジオの収録はお休み。

ゲストをお招きして「エンパワメント」というワークをやってみました！

みんなが順番に言いっぱなし聞きっぱなしで話していくミーティングとは違って、1人の1つのテーマと深く向き合っていく方法。

まず1人が自分の悩みを打ち明ける。それに対して他の皆は「質問」をする。その時、結論を求めたり、相手を変えようとしないなどのルールもある。
最後は皆のフィードバックをきいて、悩みを打ち明けた人が自分自身に対して一つの提案をする。

やってみて思ったのは、薬物を使っていた頃は誰かに気持ちを知ってもらいたいなんて到底思わなかったのに、理解し合って一緒に乗り越えようとしてくれることが温かった。
質問は、うまく答えやすい質問を選んだりすれば、人間が「理解し合う」為の第一歩としてとても有効なのかもしれないと思いました。

詳しくはエンパワメントグループで検索してみてください。
もし一緒にやってみたい方がいたら「参加希望/問合せ」フォームから連絡おまちしてます！

それではまた再来週！